保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉!我又再次發掘到好東西!
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品,尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
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你有「滑鼠手」嗎?醫生:肥胖者得到機率更高
近期新聞重點: 俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群近年人數大增,是門診中常見的上肢神經疾病,台大醫院新竹分院環境及職業醫學部主任朱柏青指出,當正中神經於腕隧道中受到壓迫時就會造成手指感覺異常,如:手指麻麻的,或造成手的抓握沒有力量。
他說明,腕隧道症候群容易發生於肥胖的人,依據發表於2013年的醫學文獻顯示,身體質量指數(計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方)大於30的人發生腕隧道症候群的比例為身體質量指數小於30的1.89倍,因此有肥胖的人要更加小心。
此外,發生腕隧道症候群的其他危險因子包含女性、懷孕、糖尿病、甲狀腺功能低下、關節炎及家人(父母親、兄弟姊妹)有腕隧道症候群;若工作內容需要從事手腕部出力、重複性動作、姿勢不良及局部震動等工作也會增加罹患腕隧道症候群的風險。
朱柏青指出,腕隧道症候群常見的症狀有拇指、食指、中指和無名指感覺到針刺感、疼痛或麻木,而且受影響手指的皮膚可能會變的較乾燥或有腫脹感。如果沒有就醫接受治療,症狀可能變得更糟糕,包含手的抓握力會下降,拇指基部的肌肉也會萎縮。一般而言,可能從一隻手開始或同時雙手都有症狀。晚上症狀可能會更明顯,甚至會痛到醒來而影響睡眠。
朱柏青說明,腕隧道症候群的治療方式是依據疾病嚴重度,包含減少手腕部活動、穿戴護腕、暫時性服用止痛藥、局部注射藥物、手術治療等。
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新聞訊息簡述:
你有「滑鼠手」嗎?醫生:肥胖者得到機率更高
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